¿Cómo prevenir la enfermedad periodontal en la vida?


Cómo prevenir la enfermedad periodontal

La enfermedad periodontal se puede detectar activamente a través de los detalles de la vida, como: sangrado de las encías al morder alimentos o al cepillarse los dientes (cepillo de dientes o alimentos). tiene sangre); las encías están rojas e hinchadas, sangran fácilmente al tocarlas, y hay cálculos en la superficie de los dientes; los dientes están flojos en diversos grados, las raíces de los dientes están expuestas y la mordida es débil; hay mal aliento, y el pus puede rebosar cuando las encías están ligeramente apretadas; la tirantez de alguna dentición Algo ha cambiado.

La enfermedad periodontal es prevenible:

1) Mejorar la estructura de la dieta y desarrollar hábitos alimentarios saludables. Coma menos alimentos azucarados, especialmente dulces blandos, y coma más alimentos masticables que contengan fibra, lo que puede aumentar la secreción de saliva y ayudar a limpiar la superficie de los dientes. Coma más alimentos que sean buenos para los dientes, como huevos, carne, verduras y frutas.

2) Prestar atención a los signos de enfermedad periodontal precoz. Si tienes sangrado de encías al comer o cepillarte los dientes, debes prestarle la suficiente atención, esta es una manifestación de la inflamación periodontal y debes acudir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible.

3) Prestar atención a la higiene bucal y desarrollar buenos hábitos de higiene. Cepíllese los dientes por la mañana y por la noche, enjuáguese la boca después de las comidas, siga el "método de cepillado de dientes vertical" y abandone el "método de cepillado de dientes horizontal". Es más importante que los niños se cepillen los dientes por la noche, lo que favorece la higiene bucal y previene la aparición de caries dental y enfermedades periodontales

4) Corregir diversos malos hábitos. Los niños tienen poca autodisciplina y son propensos a formar varios malos hábitos, como chuparse los dedos,Morderse los labios, morderse un lápiz, masticar unilateralmente, respirar por la boca, etc. puede provocar fácilmente deformidades oclusales y debe corregirse lo antes posible. El mejor momento para el tratamiento de ortodoncia de la deformidad oclusal es de 10 a 15 años.

5) Cuidado regular de la salud bucodental. Semestral para niños y control dental anual para adultos. Encuentre la enfermedad dental y trátela temprano, vaya al hospital para lavarse los dientes cada seis meses, elimine el cálculo dental y prevenga la aparición de la enfermedad periodontal.

6) Aumentar la resistencia a enfermedades de los dientes y la cavidad bucal. Se puede usar pasta de dientes con flúor y cepillo de dientes, y los niños se pueden sellar para prevenir la caries dental. Las personas de mediana edad y mayores a menudo deben hacer masajes en las encías o ejercicios de golpeteo de dientes, lo que favorece la estabilidad de los dientes.

7) Prestar atención a los daños del tabaco en la cavidad bucal. Los estudios han demostrado que el tabaquismo es uno de los factores de riesgo para la prevalencia de la enfermedad periodontal en la población. Para proteger los dientes, se aconseja a los fumadores que fumen menos, y es mejor dejar de fumar.

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