La reina del paso Chen Sixuan se quita rápidamente las piernas de rábano

Es una supermodelo, y lo que llama más la atención que su título son sus largas y esbeltas piernas. Con una altura de 113 cm, la pantorrilla mide solo 54 cm, y la piel de las piernas es firme, delicada y suave, la hermosa curva de la pantorrilla, junto con la elegante belleza de caminar, Chen Sixuan merece ser llamada la "Reina de Pasos". “¡Me paso casi una hora todos los días mimando mis piernas!” Ella, que juega con sus pies, no se atreve a descuidar sus hermosas piernas. En un programa de entrevistas, Chen Sixuan no solo habló sobre el mantenimiento de las piernas, sino que también presentó con entusiasmo tres métodos para corregir las "piernas de rábano".

Piernas de rábano musculosas - masaje

Método de torsión: abra las manos, agarre la pantorrilla y gírela suavemente en diferentes direcciones.

Método de frotamiento: frotar la grasa hacia arriba desde el tobillo, y mover las manos hacia arriba y hacia abajo alternativamente.

Patas de rábano graso: dieta + ejercicio

Control del apetito: comer menos alimentos ricos en calorías, bebidas azucaradas y beber más agua.

Ejercicio: Intenta dar un paseo después de una comida completa para ayudar a la digestión y fortalecer la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo.

Edema tipo rábano piernas - masaje

Paso 1 Presione las plantas de los pies con los pulgares, y masajee toda la planta de los pies en círculos, y el centro de las suelas debe estar firme Presione.

Paso 2 aplicar protecciónLoción nutritiva, desde el tobillo, la pantorrilla hasta el muslo, aplicar de abajo hacia arriba y presionar dos veces más sobre el lugar dolorido.

Caminar también puede embellecer tus piernas

Paso 1 Trata de dar un gran paso todos los días cuando caminas, y disminuye un poco la velocidad, puedes use los músculos de sus glúteos, ¡y puede reducir la carga sobre los músculos de las piernas!

Paso 2 ¡La postura correcta para caminar es muy importante! Ya sea que esté subiendo escaleras o caminando, debe dejar que sus talones toquen el molido primero, para no crecer piernas de rábano gruesas y fuertes ¡Oh! p>Botox es una neurotoxina, inyectada en los músculos que causan la obesidad, actúa sobre las terminaciones nerviosas motoras periféricas y las uniones neuromusculares, es decir, las sinapsis, inhibe la liberación de neurotransmisores en la membrana presináptica, bloquea la liberación de acetilcolina, reduciendo así tensión muscular o parálisis, y consigue Efecto piernas delgadas. Cuando se inyecta Botox, se inyecta selectivamente en la parte interna del músculo gastrocnemio ubicado en el lado más externo de la pantorrilla, de modo que se puede eliminar la fuerza muscular y se puede reducir la circunferencia de la pierna de la pantorrilla.